第71节
“嗯。你去超市？”
“对。”
“哦。”
武顺随口问了一句，跟母亲擦身而过，准备进屋了。
郑婉柔目光跟随着武顺，踌躇片刻，在儿子关门之前忽然出声叫道：“小顺……”
武顺手扶在门框上停下：“干嘛？”
“陪妈妈去趟超市吧？”
武顺皱眉。上次做完家庭治疗，韩闻逸说要培养他在家里的责任感，父母就开始尝试交给他一些家务工作让他做，他还挺抗拒的。从小到大这些琐碎事他就没有沾过手，也不喜欢，非要说责任感的话，干的别的不行么？
“我不想去。”他理所当然地拒绝了。
他正准备关门，目光注意到郑婉柔那只揉腰的手，动作停顿。
郑婉柔其实挺犹豫。家里的果蔬快吃完了，她喜欢自己去超市挑选新鲜的瓜果蔬菜，但她今天正好腰肌劳损的老毛病犯了。这也不是第一次了，她以前一直都是咬牙自己坚持下来的，可今天……
“陪妈妈一起去吧？”郑婉柔又请求了一遍，语气不知不觉带了点撒娇，“妈妈拎不动啊。”
武顺怔在原地。他动了动嘴唇，又没说出什么来，然后转身进屋去了。没几秒，他又跑了出来，肩上的书包不见了。
他双手插在兜里，神情别扭地从郑婉柔身边路过：“走吧。”
郑婉柔微怔，脸上绽出一个笑容，小步追上去，跟儿子并肩而立。
“你都长这么高了啊……”郑婉柔小声感慨。
武顺扭头看了眼身边的母亲。他发育得比较晚，上了高中以后身高才开始突飞猛进，也就这一年时间一下长了二十公分。以前他跟郑婉柔走在一起都是齐肩的，不知不觉他竟比母亲高出一头了。
他又忽然想起两三年前他上初中的时候，他跟郑婉柔走在一起，郑婉柔总喜欢抢他手里的东西，生怕他拿多了东西累着。他放学她来接他，一见面就接过他手里的书包，说小孩子不要背太沉的东西，容易压着长不高个儿。其实他挺不乐意的，被同学看见他那个年纪还让母亲帮忙拿书包，他在学校里都要遭人笑话。就为了抢书包的事情，他还跟郑婉柔吵过几次架，有一次吵得特别凶，他说了几句难听的话，郑婉柔才改掉了从他手里抢东西拎的习惯。
事实证明，书包并没有把他压住。他还是长高了。
他把手从口袋里掏出来，默默地接过了郑婉柔手里的购物袋。
到了大卖场，郑婉柔左挑右选，买了一堆东西，装了满满两大袋子。她怕武顺提不动，还想帮忙分担点，结果武顺拎起来就走，轻松得气都不带喘一下。
“都买齐了吧？”武顺不耐烦地说，“还差什么赶紧买齐，回去了我可就不会再出来了。”
郑婉柔核对了一下账单，确定想买的东西都买好了，笑咪咪地点头：“我们回去吧。”
女人购起物来能量不足小觑，出了大卖场，天都黑了。手里提着一堆水果牛奶之类的东西，还挺沉的，武顺活动活动手指，让自己捏得更牢。
“腰不舒服还出来买什么东西？”他黑着脸嘀咕，“这么沉的东西你自己一个人怎么弄得回家？”
郑婉柔挽住他的胳膊，笑容很幸福：“妈妈有你啊。”
武顺：“……”
他瞬间失语了。
良久，他撇开脸，嗡声嗡气道：“晚上我想吃红烧肉！”
“好，妈妈给你做。”
=====
晚饭的时间，钱钱收到一条短信。她拿起来一看，是韩闻逸发过来的。
我家的金坷垃：“我想你了。等会儿一起去散步吗？”
钱钱嘴里一口饭没咽下去，差点噎住。
钱美文给她夹菜：“吃饭别玩手机！谁给你发消息呢？”
钱钱默默把手机锁屏揣回兜里：“有人说想我。”
她照实说反而没人信。钱美文嗤了一声：“现在莫名其妙的广告是越来越多了。”
钱钱笑了笑，给老妈夹了一块大肉。
吃完晚饭，她匆匆忙忙出门下楼。
一出楼道，她就看见了站在外面的韩闻逸。
她左右张望，确定周围无人，跳上去在韩闻逸唇上亲了一下，然后跟他一起并肩往操场走。
“想散步就说散步，什么想我了，”她撇撇嘴，“情话张口就来，都跟谁学的？”
“哪有？真的想你了啊。”
“我们才分开不到一个小时好不好？”
“分开一分钟我都想你。”韩闻逸问，“你不想我吗？”
钱钱：“……”
过了一会儿，她幽幽哼了一声。她还真想。
韩闻逸侧过脸，借着路灯的光打量钱钱。她这几天的低沉已经完全消失无踪了，完全恢复了昔日的模样。
他看着看着，不由笑了。
“笑什么？我脸上有东西吗？”
“没有。”他温柔地捋捋她的头发，“我只是突然想起一句话。”
“什么话？”
“是心理咨询里的一句话。”
“到底是什么啦？别吊胃口呀。”
韩闻逸放慢脚步，抬头向天上看去。今天晚上天气很好，除了月亮之外，还能看到不少明亮的星辰。
他轻声道：“终极的治疗，并非来自逻辑。而是来自——爱。”
他牵起身边人的手，仰望星辰。
这句话他曾几何时并不是特别明白。但现在，他终于懂了。
第72章
周末, 钱钱又去了金意申那里。这是她参加补考前的最后一次心理咨询了。
进了咨询室, 金意申示意钱钱在沙发上坐下。她先打量钱钱几眼，问道：“这个礼拜过得怎么样？”
钱钱笑了笑：“挺好的。”
金意申点头。她也看出来钱钱这礼拜过得不错了。上周她来的时候还垂头丧气的, 这回明显精神多了。
两人简单聊了两句, 便正式开始了心理咨询。最近金意申在用系统脱敏法为钱钱治疗她的焦虑障碍。系统脱敏法是行为疗法中的一种，其方法是让人们想象或者接触那些让他们感到恐惧或焦虑的东西，由于恐惧、焦虑等负面情绪是由联想造成的, 就像恐高症的人害怕的不仅仅是高处, 而是担心自己会从高处跌落下去。于是咨询师会通过训练消除那些负面联想带来的反应，从而治愈病症。
“还记得我们之前说过的方法吗？现在就开始吧。”
她想让钱钱先放松下来，但是她并不直接从放松开始，正相反, 她先让钱钱进入紧张的状态。
“绷紧你全身的肌肉, 找一下感觉。然后你的手臂用力……面部用力……后背……腹部……双腿……全部紧张了吗？现在再听我的口令慢慢放松……先从你的手臂开始……”
她缓慢地用指导钱钱，让她跟随她的语言行动。紧张过后，身体的放松会是更加深层次的放松。在重复了五六次之后，钱钱整个人已经完全松懈下来，仿佛无骨一般躺在柔软的沙发里。
金意申翻看着手里的表格，根据表格的内容缓缓做出提示和引导：“现在, 闭上眼睛, 我们开始进入想象。你现在在家里, 一个小时以后你就要考试了, 你准备收拾东西出发去考场……”
她一面说, 一面观察钱钱的表情和肢体。钱钱依旧是放松的, 和之前几乎没什么变化。于是她又开始进行下一步的指导。
“去考场的路上，你口袋里手机响了。你拿出来一看……是你的同学们发来的消息，他们预祝你考试顺利，并且说他们相信你一定会取得一个非常优秀的成绩……”
钱钱的呼吸节奏略微有些乱了。金意申正打算提醒，她已经开始自己重新调整放松了。金意申满意地点点头，等她完全放松下来，又继续往下进行：“你的同事们也都来关心你……”
金意申手里拿的表是一张焦虑层次表。是在之前的数次咨询中，她根据钱钱的情况制定的。
系统脱敏法治疗的最关键之处，并不在于心理咨询师如何训练来访者消除负面联想，而在找到引发焦虑的源头，并建立焦虑层次。这一步非常重要，心理疾病就像身体上的疾病，同症不同病，同病不同症。譬如同样的考试恐惧症，有人恐惧的是考试前会发生的事，有人恐惧的是考试中会发生的事，有人恐惧的则是考试的结果。若是不能弄清心病的本源，就难以治愈。
这段时间以来，在弄清楚钱钱焦虑的原因之后，她已经给钱钱做过好几次训练了。她引导钱钱先从让她轻微不适的场景开始联想，顺利的话就继续往下，一旦在联想的过程中产生焦虑紧张，她们便立刻停下，重新开始放松练习。直到有关这个场景的联想不会再引发焦虑，她们再继续进行下一个场景的放松练习。
金意申娓娓道来，她的声音很有诱导性，三言两句就让钱钱仿佛置身一个真实的情景中、“你的老师在考场里等着你，她非常期待你这一次的表现。虽然你已经失败了几次，但是她相信只要你能走进考场，你就一定能完成一幅令人惊艳的作品……”
钱钱搭在沙发上的手指动了动，像是想要攥起拳头来。但她控制住了。
“不是这样的。”她心想，“老师对我没有那么高的要求。她表扬我，鼓励我，是因为欣赏我，想要让我有信心。她并不希望我有压力……”
在这种想象下，钱钱很快又放松下来。
金意申默默观察着钱钱。这一层次的放松练习之前她们已经做过几次了。第一次的时候钱钱在咨询室里坐立不安，根本没办法继续进行下去。但是尝试几次以后，她紧张的程度越来越轻微了。
焦虑障碍症其实是一种条件反射，患者在进行某些联想的时候条件反射地感到焦虑紧张。于是只要能够改变这种条件反射，治疗效果就达到了。行为疗法对于焦虑症和恐惧症都有很好的效果。人不可能同时又放松又紧张，迫使人在进行某种联想的时候放轻松，以后再碰到相关事情，他们也就习惯了不再紧张。
金意申确定钱钱已经自己克服了焦虑层次，而不需要她的帮忙，她又开始进行下一步的引导。
“现在你已经到了考场门口，你发现你的父母就在考场等着你……”
钱钱那薄薄的眼皮底下，眼珠很明显快速滚动了几下。
“你的父母希望你能完成这场考试，顺利拿到毕业证……”
之前关于同学、同事、老师的想象钱钱都顺利通过了。但是一提到父母，她的反应明显比之前大不少。她的肩膀紧张地拱了起来，她的呼吸节奏也完全乱了。
父母的出现让她控制不住开始焦虑。
良久，确认自己已经失败的钱钱抱歉地睁开眼：“对不起，金老师……”
金意申摇摇头：“没关系，你已经有进步了。别放弃，我们接着再来。”
因为将焦虑的情景分成了不同的层级，从低层级逐渐向高层级渐进，每进步一点，无论是钱钱还是金意申都能直观地感受到。从开始用系统脱敏法以来，钱钱已经成功克服几重障碍了。只要把最后几重障碍也度过，她的焦虑障碍就能痊愈。
钱钱重新闭上眼睛，调整着呼吸，想让自己平静下来，但是肌肉还是不可抑制地紧绷着。
金意申见状问道：“为什么你的父母在考场外会让你紧张呢？他们的出现让你想到了什么？”
钱钱默了默，道：“我怕我表现不好，会让他们在亲戚、朋友……还有邻居面前丢脸。”
“嗯……”金意申听钱钱说过一些从前的事。她问道，“那你觉得做到什么样的程度，他们才不会因你而丢脸呢？”
“起码……我拿到一个好成绩吧……”
金意申要的并不是模棱两可的答案。她继续追问：“多好的成绩才可以？”
钱钱愣了一愣。这个问题假如不逼迫自己理性地思考，那她一定会说当然是越高越好。
“对。”
“哦。”
武顺随口问了一句，跟母亲擦身而过，准备进屋了。
郑婉柔目光跟随着武顺，踌躇片刻，在儿子关门之前忽然出声叫道：“小顺……”
武顺手扶在门框上停下：“干嘛？”
“陪妈妈去趟超市吧？”
武顺皱眉。上次做完家庭治疗，韩闻逸说要培养他在家里的责任感，父母就开始尝试交给他一些家务工作让他做，他还挺抗拒的。从小到大这些琐碎事他就没有沾过手，也不喜欢，非要说责任感的话，干的别的不行么？
“我不想去。”他理所当然地拒绝了。
他正准备关门，目光注意到郑婉柔那只揉腰的手，动作停顿。
郑婉柔其实挺犹豫。家里的果蔬快吃完了，她喜欢自己去超市挑选新鲜的瓜果蔬菜，但她今天正好腰肌劳损的老毛病犯了。这也不是第一次了，她以前一直都是咬牙自己坚持下来的，可今天……
“陪妈妈一起去吧？”郑婉柔又请求了一遍，语气不知不觉带了点撒娇，“妈妈拎不动啊。”
武顺怔在原地。他动了动嘴唇，又没说出什么来，然后转身进屋去了。没几秒，他又跑了出来，肩上的书包不见了。
他双手插在兜里，神情别扭地从郑婉柔身边路过：“走吧。”
郑婉柔微怔，脸上绽出一个笑容，小步追上去，跟儿子并肩而立。
“你都长这么高了啊……”郑婉柔小声感慨。
武顺扭头看了眼身边的母亲。他发育得比较晚，上了高中以后身高才开始突飞猛进，也就这一年时间一下长了二十公分。以前他跟郑婉柔走在一起都是齐肩的，不知不觉他竟比母亲高出一头了。
他又忽然想起两三年前他上初中的时候，他跟郑婉柔走在一起，郑婉柔总喜欢抢他手里的东西，生怕他拿多了东西累着。他放学她来接他，一见面就接过他手里的书包，说小孩子不要背太沉的东西，容易压着长不高个儿。其实他挺不乐意的，被同学看见他那个年纪还让母亲帮忙拿书包，他在学校里都要遭人笑话。就为了抢书包的事情，他还跟郑婉柔吵过几次架，有一次吵得特别凶，他说了几句难听的话，郑婉柔才改掉了从他手里抢东西拎的习惯。
事实证明，书包并没有把他压住。他还是长高了。
他把手从口袋里掏出来，默默地接过了郑婉柔手里的购物袋。
到了大卖场，郑婉柔左挑右选，买了一堆东西，装了满满两大袋子。她怕武顺提不动，还想帮忙分担点，结果武顺拎起来就走，轻松得气都不带喘一下。
“都买齐了吧？”武顺不耐烦地说，“还差什么赶紧买齐，回去了我可就不会再出来了。”
郑婉柔核对了一下账单，确定想买的东西都买好了，笑咪咪地点头：“我们回去吧。”
女人购起物来能量不足小觑，出了大卖场，天都黑了。手里提着一堆水果牛奶之类的东西，还挺沉的，武顺活动活动手指，让自己捏得更牢。
“腰不舒服还出来买什么东西？”他黑着脸嘀咕，“这么沉的东西你自己一个人怎么弄得回家？”
郑婉柔挽住他的胳膊，笑容很幸福：“妈妈有你啊。”
武顺：“……”
他瞬间失语了。
良久，他撇开脸，嗡声嗡气道：“晚上我想吃红烧肉！”
“好，妈妈给你做。”
=====
晚饭的时间，钱钱收到一条短信。她拿起来一看，是韩闻逸发过来的。
我家的金坷垃：“我想你了。等会儿一起去散步吗？”
钱钱嘴里一口饭没咽下去，差点噎住。
钱美文给她夹菜：“吃饭别玩手机！谁给你发消息呢？”
钱钱默默把手机锁屏揣回兜里：“有人说想我。”
她照实说反而没人信。钱美文嗤了一声：“现在莫名其妙的广告是越来越多了。”
钱钱笑了笑，给老妈夹了一块大肉。
吃完晚饭，她匆匆忙忙出门下楼。
一出楼道，她就看见了站在外面的韩闻逸。
她左右张望，确定周围无人，跳上去在韩闻逸唇上亲了一下，然后跟他一起并肩往操场走。
“想散步就说散步，什么想我了，”她撇撇嘴，“情话张口就来，都跟谁学的？”
“哪有？真的想你了啊。”
“我们才分开不到一个小时好不好？”
“分开一分钟我都想你。”韩闻逸问，“你不想我吗？”
钱钱：“……”
过了一会儿，她幽幽哼了一声。她还真想。
韩闻逸侧过脸，借着路灯的光打量钱钱。她这几天的低沉已经完全消失无踪了，完全恢复了昔日的模样。
他看着看着，不由笑了。
“笑什么？我脸上有东西吗？”
“没有。”他温柔地捋捋她的头发，“我只是突然想起一句话。”
“什么话？”
“是心理咨询里的一句话。”
“到底是什么啦？别吊胃口呀。”
韩闻逸放慢脚步，抬头向天上看去。今天晚上天气很好，除了月亮之外，还能看到不少明亮的星辰。
他轻声道：“终极的治疗，并非来自逻辑。而是来自——爱。”
他牵起身边人的手，仰望星辰。
这句话他曾几何时并不是特别明白。但现在，他终于懂了。
第72章
周末, 钱钱又去了金意申那里。这是她参加补考前的最后一次心理咨询了。
进了咨询室, 金意申示意钱钱在沙发上坐下。她先打量钱钱几眼，问道：“这个礼拜过得怎么样？”
钱钱笑了笑：“挺好的。”
金意申点头。她也看出来钱钱这礼拜过得不错了。上周她来的时候还垂头丧气的, 这回明显精神多了。
两人简单聊了两句, 便正式开始了心理咨询。最近金意申在用系统脱敏法为钱钱治疗她的焦虑障碍。系统脱敏法是行为疗法中的一种，其方法是让人们想象或者接触那些让他们感到恐惧或焦虑的东西，由于恐惧、焦虑等负面情绪是由联想造成的, 就像恐高症的人害怕的不仅仅是高处, 而是担心自己会从高处跌落下去。于是咨询师会通过训练消除那些负面联想带来的反应，从而治愈病症。
“还记得我们之前说过的方法吗？现在就开始吧。”
她想让钱钱先放松下来，但是她并不直接从放松开始，正相反, 她先让钱钱进入紧张的状态。
“绷紧你全身的肌肉, 找一下感觉。然后你的手臂用力……面部用力……后背……腹部……双腿……全部紧张了吗？现在再听我的口令慢慢放松……先从你的手臂开始……”
她缓慢地用指导钱钱，让她跟随她的语言行动。紧张过后，身体的放松会是更加深层次的放松。在重复了五六次之后，钱钱整个人已经完全松懈下来，仿佛无骨一般躺在柔软的沙发里。
金意申翻看着手里的表格，根据表格的内容缓缓做出提示和引导：“现在, 闭上眼睛, 我们开始进入想象。你现在在家里, 一个小时以后你就要考试了, 你准备收拾东西出发去考场……”
她一面说, 一面观察钱钱的表情和肢体。钱钱依旧是放松的, 和之前几乎没什么变化。于是她又开始进行下一步的指导。
“去考场的路上，你口袋里手机响了。你拿出来一看……是你的同学们发来的消息，他们预祝你考试顺利，并且说他们相信你一定会取得一个非常优秀的成绩……”
钱钱的呼吸节奏略微有些乱了。金意申正打算提醒，她已经开始自己重新调整放松了。金意申满意地点点头，等她完全放松下来，又继续往下进行：“你的同事们也都来关心你……”
金意申手里拿的表是一张焦虑层次表。是在之前的数次咨询中，她根据钱钱的情况制定的。
系统脱敏法治疗的最关键之处，并不在于心理咨询师如何训练来访者消除负面联想，而在找到引发焦虑的源头，并建立焦虑层次。这一步非常重要，心理疾病就像身体上的疾病，同症不同病，同病不同症。譬如同样的考试恐惧症，有人恐惧的是考试前会发生的事，有人恐惧的是考试中会发生的事，有人恐惧的则是考试的结果。若是不能弄清心病的本源，就难以治愈。
这段时间以来，在弄清楚钱钱焦虑的原因之后，她已经给钱钱做过好几次训练了。她引导钱钱先从让她轻微不适的场景开始联想，顺利的话就继续往下，一旦在联想的过程中产生焦虑紧张，她们便立刻停下，重新开始放松练习。直到有关这个场景的联想不会再引发焦虑，她们再继续进行下一个场景的放松练习。
金意申娓娓道来，她的声音很有诱导性，三言两句就让钱钱仿佛置身一个真实的情景中、“你的老师在考场里等着你，她非常期待你这一次的表现。虽然你已经失败了几次，但是她相信只要你能走进考场，你就一定能完成一幅令人惊艳的作品……”
钱钱搭在沙发上的手指动了动，像是想要攥起拳头来。但她控制住了。
“不是这样的。”她心想，“老师对我没有那么高的要求。她表扬我，鼓励我，是因为欣赏我，想要让我有信心。她并不希望我有压力……”
在这种想象下，钱钱很快又放松下来。
金意申默默观察着钱钱。这一层次的放松练习之前她们已经做过几次了。第一次的时候钱钱在咨询室里坐立不安，根本没办法继续进行下去。但是尝试几次以后，她紧张的程度越来越轻微了。
焦虑障碍症其实是一种条件反射，患者在进行某些联想的时候条件反射地感到焦虑紧张。于是只要能够改变这种条件反射，治疗效果就达到了。行为疗法对于焦虑症和恐惧症都有很好的效果。人不可能同时又放松又紧张，迫使人在进行某种联想的时候放轻松，以后再碰到相关事情，他们也就习惯了不再紧张。
金意申确定钱钱已经自己克服了焦虑层次，而不需要她的帮忙，她又开始进行下一步的引导。
“现在你已经到了考场门口，你发现你的父母就在考场等着你……”
钱钱那薄薄的眼皮底下，眼珠很明显快速滚动了几下。
“你的父母希望你能完成这场考试，顺利拿到毕业证……”
之前关于同学、同事、老师的想象钱钱都顺利通过了。但是一提到父母，她的反应明显比之前大不少。她的肩膀紧张地拱了起来，她的呼吸节奏也完全乱了。
父母的出现让她控制不住开始焦虑。
良久，确认自己已经失败的钱钱抱歉地睁开眼：“对不起，金老师……”
金意申摇摇头：“没关系，你已经有进步了。别放弃，我们接着再来。”
因为将焦虑的情景分成了不同的层级，从低层级逐渐向高层级渐进，每进步一点，无论是钱钱还是金意申都能直观地感受到。从开始用系统脱敏法以来，钱钱已经成功克服几重障碍了。只要把最后几重障碍也度过，她的焦虑障碍就能痊愈。
钱钱重新闭上眼睛，调整着呼吸，想让自己平静下来，但是肌肉还是不可抑制地紧绷着。
金意申见状问道：“为什么你的父母在考场外会让你紧张呢？他们的出现让你想到了什么？”
钱钱默了默，道：“我怕我表现不好，会让他们在亲戚、朋友……还有邻居面前丢脸。”
“嗯……”金意申听钱钱说过一些从前的事。她问道，“那你觉得做到什么样的程度，他们才不会因你而丢脸呢？”
“起码……我拿到一个好成绩吧……”
金意申要的并不是模棱两可的答案。她继续追问：“多好的成绩才可以？”
钱钱愣了一愣。这个问题假如不逼迫自己理性地思考，那她一定会说当然是越高越好。