异世点心师_193
赤崖点头：“行。那就六峰山。你可真是好福气。果子来了之后你这日子真是一年一个样儿，这就要当爹了。”
黑啸满脸自豪：“我家果子就是兽神赐给我的福星。不过你也快成亲了，不用羡慕我，很快就轮到你了。”
这话说得换谁都爱听。赤崖一想到自己要跟迪藿成亲，然后还能很快就有自己的孩子，他就浑身充满了干劲儿。虽然现在是别人家的喜事儿，他在这里感同身受也是有点儿好笑，但人在开心的时候，总是不愿意太在乎细节的。“说真的，果子来了之后，不止是你的日子变好了，整个岩城都变得不一样了。我觉得，他应该是全城的福星才对。就那些现在还顽固地不喜欢把魔法药剂日常化的人，他们早晚会知道果子这么做有多正确。我跟你说，我才吃了没多少日子，就觉得身体里的魔力充沛了很多。这是以前靠自然吸收和狩猎努力不来的。”
黑啸笑道：“这些事情，都是亲身体会之后才能知道好坏。有人怀疑也不是坏事，但我坚信果子的想法是正确的。对了，你要是觉得魔力更充沛了，可以去找爹爹看看，最近果子怀了孕，授课的日期可能又要延后了。”
赤崖笑呵呵的：“没事儿。有幼崽这可是天大的喜事儿，当然是果子这边为重。而且师父也给我们都布置了训练的任务，我们现在每天都要在睡觉之前坐上半个时辰，最好是纹丝不动。说是训练我们的耐力和专心能力。实话跟你说。我连一半的时间都还坚持不住呢。有得练喽。”
没想到爹爹已经给这些人布置了这个，黑啸有些意外，但又特别想笑。让这些浑身满是力气的雄性坐在那里长时间一动不动，而且还没有可以入定的心法加持，这的确是挺折磨人的。“那你们得加油啊。这个挺重要的。”
赤崖点头：“那是肯定的。如果连着点儿难度都克服不了，将来怎么跟着师父学习！咱不说这个了，赶紧去狩猎。”
黑啸迅速变了身：“那就更快一点儿吧！”
☆、第140章
140：绒桃奶冰
知道果子怀了幼崽，武华他们几个都高兴得不得了。直说今天的聚餐果子不用伸手，他们几个虽然手艺没有果子好，但家常的东西还不是问题。尤其是南楠，坐下来就把自己之前怀孕的时候的注意事项，生贝贝的时候的各种准备以及现在带贝贝的种种都唠叨了一遍。
大概是这个世界的雌性天性使然，武华和迪藿季莨还有于晗通通听得听认真，只有果子已经开始犯困了。倒也不是他对这些内容没兴趣，只是不能快速补充身体里的灵力，对一个妖修来说可是很不舒服的。
见果子脸色不太好，迪藿赶紧道：“果子你觉得乏就去歇着吧。我们来准备聚餐就行。”
果子摇头：“就是出去这么多日子累的，但是你要真让我躺着我倒睡不着了。干脆我做点儿能提神醒脑的吧。我爹爹之前出去那次，带了几样魔法力果实回来。有一种叫绒桃的，味道特别好。虽然只是初级的魔法力植物，但是治愈魔法力的。做出来吃了一定很舒服。”
迪藿还是有些担心，因为果子的脸色是真的挺白的。“你可别硬撑着。现在你可不是一个人，做什么都得为肚子里的幼崽考虑。”
果子笑了：“我做这个特别容易。但是你们还真得帮忙。”
其实这个绒桃就是一种类似于猕猴桃的东西，味道也一样，只是跟猕猴桃不同的是它里面有一个橄榄大小的大果核，果肉是淡蓝色的。之所以叫桃是因为形状很像，但实际上他的果肉非常柔软而且多汁，很容易就能做成果汁。他想做的就是绒桃奶冰，冰冰亮亮又酸溜溜的东西，他现在想想就觉得要流口水了。
绒桃去皮很容易，几乎是一撕就掉。再弄果汁直需要用干净的布一拧就行了，剩下的果渣很少，放到果汁里也没什么影响。牛奶现在果子家没有，听到要用，武华立刻就取奶场取了五斤回来。自从他们的奶场建成之后，岩城的牛奶和羊奶就再也不用担心断量了。现在不但幼崽足够喝，喜欢的雌性们也都能喝到。而且刚刚出生的机智小牛犊和羊羔预示着明年奶量将会大幅度提升。武华和柳阿叔已经想到了每天拉着到附近的兽城去兜售了。
这边住着牛奶，这边果子开始教武华怎么用硝石来制作冰。这个大家伙儿以前只是看过黑啸弄，头一次自己来还是挺兴奋的。不过因为硝石有毒，所以他们做的都加着消息，一直都挺紧张的。不过当看到干净盆里已经开始有冰碴子出现之后，开心就把紧张给代替了。
牛奶冰成奶冰，绒桃汁也放进去冰凉。之后把奶冰和绒桃之放到一起，再淋一些蜂蜜进去，果子做出来第一碗之后，他直接就咽了下口水。
见果子这样，武华笑了：“你先尝尝看。好吃再告诉我们。”
果子立刻点头，用汤匙舀了一口放到嘴里。冰凉的温度酸酸中带甜的口味道奶冰的冰粒带着沙沙的感觉，真是如他预想中的一样完美！“好吃！特别好吃，你们赶紧都试试，现在天热，吃这个正合适。”
黑啸好赤崖回来的时候，武华他们几个已经把烤肉的架子支好了。
果子在院中的树荫下抱着小贝贝，在跟坐在一边儿吃东西的小宝聊天。抬头看到黑啸他们扛了两只大家伙回来，还有黑啸手里那竹筐中放着的绿色果实，一看到他就眼睛发亮了。“黑啸你找到葡萄了啊！”
黑啸走过去，把葡萄那个拿出来放到桌子上。“数量还不多，就这种葡萄成熟了。绿晶葡萄还不能采摘，你先吃这个解解馋。”
果子看着这些圆溜溜的葡萄已经要流口水了。“我去把葡萄都洗了，一会儿大家就吃了吧。新鲜的葡萄最好吃了。”
迪藿插话：“你还是留着自己吃吧。这葡萄出了名的酸，去年你都是拿来酿酒的。刚刚绒桃那酸度就够一说了，你还是放过我们吧。”
武华他们几个也纷纷表示赞同。虽说绒桃奶冰真的很不错，可那酸度如果不放量少蜂蜜，一碗奶冰根本就都是酸的。雌性更喜欢酸的味道不假。可也么有跟果子一样的。迪藿还特别以后果子怎么可能这么快就改变口味，可实际情况就是他们可不敢跟着他来了。到后来大家都是多吃奶冰，少放一些绒桃汁做调味。现在能跟果子吃到一起的，就只有刚刚清尘子送过来的小宝了。也不知道一个小雄性，怎么会喜欢吃这么酸的东西，还坐在那里吃得津津有味儿。
见大家伙儿表示不吃。果子也就没再强求，不过看到那头黄风牛，果子突然想了用这个葡萄来腌制牛肉，然后做成烤牛排。他可以保证绝对又香又软而且还不腻。
别人其实真不是很愿意捧这个场，主要原因是小雌性们一直认为果子这是怀孕之后口味突然变化的缘故，他们完全无法跟他的口味达成统一。于是腌肉的时候果子就没弄那么多，不过等到烤的时候，果子腌的葡萄牛肉味道香得不得了，大家伙儿纷纷讨要尝试，最后就便成了黑啸摘回来的那些葡萄，都拿来腌牛肉了。大家没想到，单独吃起来那么酸的葡萄，拿来腌肉之后不但酸味儿大大降低，而且还能让牛肉有葡萄特殊的香气，最关键的是肉质是真的很柔软。别看雄性都喜欢有嚼劲儿的东西，但柔而韧也是一种让他们欣赏的感觉。这葡萄牛肉就是这样的让今晚吃道它的雄性没得挑剔。
送走了这些好哥们儿，果子把他偷偷给黑啸留起来的奶冰拿了出来。“黑啸你先过来，这个是我特意给你留的，里面我还点了一滴雷系魔法药剂。跟他们的都不一样。”
黑啸坐过去，搂着果子的腰让他做到自己腿上。“怎么想起吃这么冰的东西了。虽然爹爹和母父没说你需要忌这个，但是我之前好像记得，怀孕的人不能吃太凉的东西。”
果子摸了一下自己的小腹：“可是我这个没问题啊。而且我也没多吃，我支持了一碗，还没有小宝吃得多。不过他们觉得太酸了，绒桃汁就剩了一些，奶冰倒是都吃光了。你赶紧试试。我是真的觉得很好喝。”
黑啸哪里能不捧场。直接咬了一口放到嘴里，然后从牙齿酸到了喉咙。“果子，这个的确是挺酸的。”
见黑啸都没控制住地皱了脸，果子就知道所言不虚了。“可是我怎么就没觉得呢？还有这个葡萄也是，我也记得，去年吃的时候我都拿来煮糖水了，因为实在是太酸，可是现在我居然没觉得。我是知道怀孕的话口味会改变也不奇怪，可是我这才几天啊。也太离谱了吧？”
黑啸哪里知道这些，但是他体会到了果子的不安，于是编了个理由。“我看书里写过，妖修跟普通人不一样的。”
果子自己想了想，回忆了一下列神山上仅有见过的几次的妖修怀孕，也没想起什么有用的信息。毕竟不熟悉的，人家怀孕吃什么自己怎么会知道。但一想自己跟这里的人完全不一样，他还真就释然了。“你说的也是。不管了，我去洗漱，然后睡觉。太困了。”
因为果子口味改变的事，黑啸还真去咨询了一下青霄和清尘子。只不过俩人也没办法给出答案。一个只有几天的胚胎，他就算是仙灵根也没可能这么早改变母体，三口人讨论了一下，觉得大概是进阶后遗症或者是突然怀孕之后的心理因素占的比较要更大一些。
总之这不是什么了不起的问题，反正果子的胃口好，这也是大好事一件。妖胎的需要会随生长而增加，如果果子胃口不好，那才需要担心呢。
随着果子的胎越来越稳，青霄也开始正经操练起了他的那些学生，但现在还不是之前计划的集中训练。因为是单纯先训练体能，黑啸也可以每天参加。果子偶尔闲着难受，就会拉着跟他一样闲的小宝去看他们训练。什么扎马步举巨石之类的，小宝还非常有兴趣，基本上每天扎马步这样的训练，他都会跟着做，一点儿都不必那几位“师兄”逊色。
七天的训练之后，今天青霄打算做一下个人体力。于是他借来一辆车，去了驼鹿，又弄了一大堆圆木和石头。看看谁能拉得最重。测试的距离是两百米。
对雄性来说，负重是最基本的一项生活技能。毕竟高阶魔兽基本个头都不小，要是没力气，就是猎物猎杀掉了，也拿不回来。所以每一个人都信心满满，关键是才两百米的距离，也就是在广场拉一圈而已，他们一开始还真没当回事儿。
结果青霄当然不能让他们装一车再走。而是直装到他们刚好要抬不起来车的那个重量上，才让他们开动。
这样一来，选择重量的承受能力就是个技术活儿了。因为不表示你抬得起来就能拉得两百米。也就是说，自知之明很重要。于是场面在第一个付嶙上上场之后就紧张了起来。
武华当然也要来看热闹，看到自家付嶙已经咬牙切齿了，额头青金都绷出来了，他又担心又心疼。“付嶙，加油！！”
随着武华这一嗓子，不少看热闹的人也跟着喊了起来。场面越来越热闹，青霄脸上也多了一抹笑容。
黑啸站在青霄身边，低声问：“爹爹，您是想让全城的雄性都尝试这个挑战吧？”
青霄拍了拍的的肩膀：“孺子可教。这是最笨但同样也是最扎实的锻炼体能方式。压着极限来锻炼，你的上限就会逐渐提升。绝大多数雄性不能用咱们的方式来提升自己，可这种方法却很实用。岩振之前询问我有没有能让大多数兽人都提高自己的法子，之前果子弄的那个魔法药剂每日放到食物里的方法是一种，现在我做的这些是另外一种。双管齐下应该会效果更好。”
黑啸听完之后心里激动，但又非常自豪。这自豪当然是来自自家小兔子的能干，而激动，则完全是因为雄性的本能。“那第二个我来吧！我也想试试自己能拉得起多少东西。”
但青霄没同意：“你一定要放到最后。我可以肯定你的负重能力是他们比不了。如果你在别人之前尝试，下一个人肯定心理上就受影响。你放到最后做，还能激发大家一些努力超越你的训练斗志。所以你就安安心心的看看大家是怎么做的，就算是单纯的负重拉车，那也不是没有技巧的。”
黑啸满脸自豪：“我家果子就是兽神赐给我的福星。不过你也快成亲了，不用羡慕我，很快就轮到你了。”
这话说得换谁都爱听。赤崖一想到自己要跟迪藿成亲，然后还能很快就有自己的孩子，他就浑身充满了干劲儿。虽然现在是别人家的喜事儿，他在这里感同身受也是有点儿好笑，但人在开心的时候，总是不愿意太在乎细节的。“说真的，果子来了之后，不止是你的日子变好了，整个岩城都变得不一样了。我觉得，他应该是全城的福星才对。就那些现在还顽固地不喜欢把魔法药剂日常化的人，他们早晚会知道果子这么做有多正确。我跟你说，我才吃了没多少日子，就觉得身体里的魔力充沛了很多。这是以前靠自然吸收和狩猎努力不来的。”
黑啸笑道：“这些事情，都是亲身体会之后才能知道好坏。有人怀疑也不是坏事，但我坚信果子的想法是正确的。对了，你要是觉得魔力更充沛了，可以去找爹爹看看，最近果子怀了孕，授课的日期可能又要延后了。”
赤崖笑呵呵的：“没事儿。有幼崽这可是天大的喜事儿，当然是果子这边为重。而且师父也给我们都布置了训练的任务，我们现在每天都要在睡觉之前坐上半个时辰，最好是纹丝不动。说是训练我们的耐力和专心能力。实话跟你说。我连一半的时间都还坚持不住呢。有得练喽。”
没想到爹爹已经给这些人布置了这个，黑啸有些意外，但又特别想笑。让这些浑身满是力气的雄性坐在那里长时间一动不动，而且还没有可以入定的心法加持，这的确是挺折磨人的。“那你们得加油啊。这个挺重要的。”
赤崖点头：“那是肯定的。如果连着点儿难度都克服不了，将来怎么跟着师父学习！咱不说这个了，赶紧去狩猎。”
黑啸迅速变了身：“那就更快一点儿吧！”
☆、第140章
140：绒桃奶冰
知道果子怀了幼崽，武华他们几个都高兴得不得了。直说今天的聚餐果子不用伸手，他们几个虽然手艺没有果子好，但家常的东西还不是问题。尤其是南楠，坐下来就把自己之前怀孕的时候的注意事项，生贝贝的时候的各种准备以及现在带贝贝的种种都唠叨了一遍。
大概是这个世界的雌性天性使然，武华和迪藿季莨还有于晗通通听得听认真，只有果子已经开始犯困了。倒也不是他对这些内容没兴趣，只是不能快速补充身体里的灵力，对一个妖修来说可是很不舒服的。
见果子脸色不太好，迪藿赶紧道：“果子你觉得乏就去歇着吧。我们来准备聚餐就行。”
果子摇头：“就是出去这么多日子累的，但是你要真让我躺着我倒睡不着了。干脆我做点儿能提神醒脑的吧。我爹爹之前出去那次，带了几样魔法力果实回来。有一种叫绒桃的，味道特别好。虽然只是初级的魔法力植物，但是治愈魔法力的。做出来吃了一定很舒服。”
迪藿还是有些担心，因为果子的脸色是真的挺白的。“你可别硬撑着。现在你可不是一个人，做什么都得为肚子里的幼崽考虑。”
果子笑了：“我做这个特别容易。但是你们还真得帮忙。”
其实这个绒桃就是一种类似于猕猴桃的东西，味道也一样，只是跟猕猴桃不同的是它里面有一个橄榄大小的大果核，果肉是淡蓝色的。之所以叫桃是因为形状很像，但实际上他的果肉非常柔软而且多汁，很容易就能做成果汁。他想做的就是绒桃奶冰，冰冰亮亮又酸溜溜的东西，他现在想想就觉得要流口水了。
绒桃去皮很容易，几乎是一撕就掉。再弄果汁直需要用干净的布一拧就行了，剩下的果渣很少，放到果汁里也没什么影响。牛奶现在果子家没有，听到要用，武华立刻就取奶场取了五斤回来。自从他们的奶场建成之后，岩城的牛奶和羊奶就再也不用担心断量了。现在不但幼崽足够喝，喜欢的雌性们也都能喝到。而且刚刚出生的机智小牛犊和羊羔预示着明年奶量将会大幅度提升。武华和柳阿叔已经想到了每天拉着到附近的兽城去兜售了。
这边住着牛奶，这边果子开始教武华怎么用硝石来制作冰。这个大家伙儿以前只是看过黑啸弄，头一次自己来还是挺兴奋的。不过因为硝石有毒，所以他们做的都加着消息，一直都挺紧张的。不过当看到干净盆里已经开始有冰碴子出现之后，开心就把紧张给代替了。
牛奶冰成奶冰，绒桃汁也放进去冰凉。之后把奶冰和绒桃之放到一起，再淋一些蜂蜜进去，果子做出来第一碗之后，他直接就咽了下口水。
见果子这样，武华笑了：“你先尝尝看。好吃再告诉我们。”
果子立刻点头，用汤匙舀了一口放到嘴里。冰凉的温度酸酸中带甜的口味道奶冰的冰粒带着沙沙的感觉，真是如他预想中的一样完美！“好吃！特别好吃，你们赶紧都试试，现在天热，吃这个正合适。”
黑啸好赤崖回来的时候，武华他们几个已经把烤肉的架子支好了。
果子在院中的树荫下抱着小贝贝，在跟坐在一边儿吃东西的小宝聊天。抬头看到黑啸他们扛了两只大家伙回来，还有黑啸手里那竹筐中放着的绿色果实，一看到他就眼睛发亮了。“黑啸你找到葡萄了啊！”
黑啸走过去，把葡萄那个拿出来放到桌子上。“数量还不多，就这种葡萄成熟了。绿晶葡萄还不能采摘，你先吃这个解解馋。”
果子看着这些圆溜溜的葡萄已经要流口水了。“我去把葡萄都洗了，一会儿大家就吃了吧。新鲜的葡萄最好吃了。”
迪藿插话：“你还是留着自己吃吧。这葡萄出了名的酸，去年你都是拿来酿酒的。刚刚绒桃那酸度就够一说了，你还是放过我们吧。”
武华他们几个也纷纷表示赞同。虽说绒桃奶冰真的很不错，可那酸度如果不放量少蜂蜜，一碗奶冰根本就都是酸的。雌性更喜欢酸的味道不假。可也么有跟果子一样的。迪藿还特别以后果子怎么可能这么快就改变口味，可实际情况就是他们可不敢跟着他来了。到后来大家都是多吃奶冰，少放一些绒桃汁做调味。现在能跟果子吃到一起的，就只有刚刚清尘子送过来的小宝了。也不知道一个小雄性，怎么会喜欢吃这么酸的东西，还坐在那里吃得津津有味儿。
见大家伙儿表示不吃。果子也就没再强求，不过看到那头黄风牛，果子突然想了用这个葡萄来腌制牛肉，然后做成烤牛排。他可以保证绝对又香又软而且还不腻。
别人其实真不是很愿意捧这个场，主要原因是小雌性们一直认为果子这是怀孕之后口味突然变化的缘故，他们完全无法跟他的口味达成统一。于是腌肉的时候果子就没弄那么多，不过等到烤的时候，果子腌的葡萄牛肉味道香得不得了，大家伙儿纷纷讨要尝试，最后就便成了黑啸摘回来的那些葡萄，都拿来腌牛肉了。大家没想到，单独吃起来那么酸的葡萄，拿来腌肉之后不但酸味儿大大降低，而且还能让牛肉有葡萄特殊的香气，最关键的是肉质是真的很柔软。别看雄性都喜欢有嚼劲儿的东西，但柔而韧也是一种让他们欣赏的感觉。这葡萄牛肉就是这样的让今晚吃道它的雄性没得挑剔。
送走了这些好哥们儿，果子把他偷偷给黑啸留起来的奶冰拿了出来。“黑啸你先过来，这个是我特意给你留的，里面我还点了一滴雷系魔法药剂。跟他们的都不一样。”
黑啸坐过去，搂着果子的腰让他做到自己腿上。“怎么想起吃这么冰的东西了。虽然爹爹和母父没说你需要忌这个，但是我之前好像记得，怀孕的人不能吃太凉的东西。”
果子摸了一下自己的小腹：“可是我这个没问题啊。而且我也没多吃，我支持了一碗，还没有小宝吃得多。不过他们觉得太酸了，绒桃汁就剩了一些，奶冰倒是都吃光了。你赶紧试试。我是真的觉得很好喝。”
黑啸哪里能不捧场。直接咬了一口放到嘴里，然后从牙齿酸到了喉咙。“果子，这个的确是挺酸的。”
见黑啸都没控制住地皱了脸，果子就知道所言不虚了。“可是我怎么就没觉得呢？还有这个葡萄也是，我也记得，去年吃的时候我都拿来煮糖水了，因为实在是太酸，可是现在我居然没觉得。我是知道怀孕的话口味会改变也不奇怪，可是我这才几天啊。也太离谱了吧？”
黑啸哪里知道这些，但是他体会到了果子的不安，于是编了个理由。“我看书里写过，妖修跟普通人不一样的。”
果子自己想了想，回忆了一下列神山上仅有见过的几次的妖修怀孕，也没想起什么有用的信息。毕竟不熟悉的，人家怀孕吃什么自己怎么会知道。但一想自己跟这里的人完全不一样，他还真就释然了。“你说的也是。不管了，我去洗漱，然后睡觉。太困了。”
因为果子口味改变的事，黑啸还真去咨询了一下青霄和清尘子。只不过俩人也没办法给出答案。一个只有几天的胚胎，他就算是仙灵根也没可能这么早改变母体，三口人讨论了一下，觉得大概是进阶后遗症或者是突然怀孕之后的心理因素占的比较要更大一些。
总之这不是什么了不起的问题，反正果子的胃口好，这也是大好事一件。妖胎的需要会随生长而增加，如果果子胃口不好，那才需要担心呢。
随着果子的胎越来越稳，青霄也开始正经操练起了他的那些学生，但现在还不是之前计划的集中训练。因为是单纯先训练体能，黑啸也可以每天参加。果子偶尔闲着难受，就会拉着跟他一样闲的小宝去看他们训练。什么扎马步举巨石之类的，小宝还非常有兴趣，基本上每天扎马步这样的训练，他都会跟着做，一点儿都不必那几位“师兄”逊色。
七天的训练之后，今天青霄打算做一下个人体力。于是他借来一辆车，去了驼鹿，又弄了一大堆圆木和石头。看看谁能拉得最重。测试的距离是两百米。
对雄性来说，负重是最基本的一项生活技能。毕竟高阶魔兽基本个头都不小，要是没力气，就是猎物猎杀掉了，也拿不回来。所以每一个人都信心满满，关键是才两百米的距离，也就是在广场拉一圈而已，他们一开始还真没当回事儿。
结果青霄当然不能让他们装一车再走。而是直装到他们刚好要抬不起来车的那个重量上，才让他们开动。
这样一来，选择重量的承受能力就是个技术活儿了。因为不表示你抬得起来就能拉得两百米。也就是说，自知之明很重要。于是场面在第一个付嶙上上场之后就紧张了起来。
武华当然也要来看热闹，看到自家付嶙已经咬牙切齿了，额头青金都绷出来了，他又担心又心疼。“付嶙，加油！！”
随着武华这一嗓子，不少看热闹的人也跟着喊了起来。场面越来越热闹，青霄脸上也多了一抹笑容。
黑啸站在青霄身边，低声问：“爹爹，您是想让全城的雄性都尝试这个挑战吧？”
青霄拍了拍的的肩膀：“孺子可教。这是最笨但同样也是最扎实的锻炼体能方式。压着极限来锻炼，你的上限就会逐渐提升。绝大多数雄性不能用咱们的方式来提升自己，可这种方法却很实用。岩振之前询问我有没有能让大多数兽人都提高自己的法子，之前果子弄的那个魔法药剂每日放到食物里的方法是一种，现在我做的这些是另外一种。双管齐下应该会效果更好。”
黑啸听完之后心里激动，但又非常自豪。这自豪当然是来自自家小兔子的能干，而激动，则完全是因为雄性的本能。“那第二个我来吧！我也想试试自己能拉得起多少东西。”
但青霄没同意：“你一定要放到最后。我可以肯定你的负重能力是他们比不了。如果你在别人之前尝试，下一个人肯定心理上就受影响。你放到最后做，还能激发大家一些努力超越你的训练斗志。所以你就安安心心的看看大家是怎么做的，就算是单纯的负重拉车，那也不是没有技巧的。”