治愈者情书_116
李荧看着米粒似的雪花从窗户划过去，轻轻开口。
“我不知道。”
和家庭有关的事情谁都说不准，说到底自己只是一个外人，她以后会成什么样，要靠她自己的慢慢成长。
“希望她会越来越好。”
作者有话要说：
有个姐姐是抑郁症，最后丢了孩子和家庭，情况很不好。
希望大家都好好照顾自己吧，不要不把心理问题不当一回事。
第46章第46章
心理咨询在中国不算是大众化的东西，被认为是资本主义的产物。很多人容易把心理咨询师和心理医生弄混，一听见心里就先入为主，枉顾事实的把失去常理的精神病和心里咨询联系起来。
刘颖妈妈之所以暴跳如雷，就是害怕挤女儿成为别人眼里的精神病患者。其实抑郁和焦虑的状况可能每个人多多少少都会遇到一点，常常是生活或者工作和学习压力较大的时候。网上可以用来自测的心理量表一搜一大堆，但是测完只有一个干巴巴的数字，没有教人们怎么逐渐改变这一现状的策略。心灵鸡汤没什么用，只是烦躁生活里鸡肋似的调节剂。
以前李荧看过一个演讲，是一个抑郁症患者讲述自己如何对抗抑郁症，最后康复的经历。这个演讲者从最开始的连窗帘都不敢拉开，到最后可以走到众人面前发表演讲，他付出了很多努力和辛苦。其中演讲者举的一个例子让他印象深刻，直到现在都忘不了。
演讲者说，如果一个生命只剩下半年时间的癌症患者突然喜欢上倒立，于是他每天早上起来都会坚持倒立十分钟，这十分钟让他心情愉悦，半年后他还是会因为癌症死掉。但是抑郁症患者不一样，如果一个抑郁症患者觉得每天早上倒立十分钟会让他心情愉悦，他就这么每天坚持，半年后他会逐渐康复，会可以像一个正常人一样去社交，去融入这个社会。
心理上的疾病是可以痊愈的。
但是患者需要认识到这个问题的严重性，给自己这个被治愈的机会。
心理咨询师这个角色通常可以把心理疾病扼杀在萌芽中，通过针对性的谈话和技术，帮助来访者解决当下困扰他们的心理问题，不至于一步一步迈向无法回头的深渊。
像刘颖那种情况比较复杂，她本身有寻求帮助的意愿，可是她的母亲成为了挡在中间的一堵牢固的墙。她面临的情况可能有两种，一种是逐渐自愈，通过阅读相关方面的书籍，寻求不同的方法对自己进行脱瘾治疗，或者寻求一个新的兴趣点，在社交中不断寻求自己的价值。另一种是情况恶化，自己的行为越来越不受控制，最后会走上一条无法回头伤痕累累的道路。
窗外米粒似的雪花簌簌飘落，李荧的眼睛里弥漫起大雾。
“好了，别想了。”高乐安慰他。“你要知道人是一种很坚强的动物，千百年来的生物进化给人类生理和心理上都打上了越挫越勇的烙印，人类从来不会容易被打败，也不会轻易屈服。不然你以为人类凭什么站在食物链顶端？”高乐捏了捏李荧的脸，把他脸颊上的皮肤扯起来。“靠直立行走吗？鸭子和鸡也会直立行走，怎么没见他们统治世界。”
李荧成功被高老板的这番神理论折服。
“所以说你看问题不要太悲观，并不是说她不继续来进行心理咨询，以后一定会走上一条不归路，相信她，也相信人类这颗顽强的心灵。”
李荧的手被高乐握在手里，明明是开了空调和暖气的室内，他的手指还是没什么热度，摸上去冰冰凉凉。高乐的手指头在他指腹位置搓了搓，问他，“你都在暖气屋里坐了一天了，怎么手还是这么凉？”
“不知道。”李荧丫摇头。“可能我是冰棍吧。”
“冰棍个屁。”高乐眉头拧起来。“去把外套穿上去。”老妈子一样的开始唠叨。“你也不看看自己手都凉成什么样了，还学人家脱外套，你到底有没有点基本的生活常识？”
李荧听着唠叨，又是笑又是无奈，半推半就，还是把自己的外套穿了上去。
这雪一下下了一天，第二天早上起床还是簌簌飘落，拉开窗帘是白茫茫的一片，好像整个世界都陷入寂静无声之中。
李荧起的早，外面下雪了没有办法跑步，他就裹了个毯子站在窗户前看雪。高老板的飘窗改成了半床，沙发垫很软，平时李荧会躺在这里晒太阳。站了会嫌累，李荧脱掉拖鞋，慢腾腾的爬上飘窗，斜靠着，身上还裹着羊毛毯子，一动不动的看窗外的雪景。
纯白色洁净的雪花总能带给人心旷神怡的安慰。
高乐眼睛还没睁开，眼皮子跳几下习惯性去摸身边的人，一摸摸了个空，闭着眼睛长出了一口气，看来李医生是已经去跑步了。正犹豫着要不要眯五分钟再起来给李医生做饭，神思徘徊间听到一声咳嗽。高乐板的双眼咻的瞪大，偏过头去看飘窗。
咳嗽的时候想到了高乐会听见，李荧专门压低了声音，还捂着嘴，怕高乐又开启老妈子唠叨模式，没想到这声咳嗽还是被发现。李荧惊慌的扭头，看到正和他对视的高乐，他嘴角抽了两下，挤出来一个不怎么明朗的笑容。
“早，早啊。”
高乐半个身子从被窝里探出来，左胳膊撑着床，另一只手指了指被窝。“进来。”
“我不知道。”
和家庭有关的事情谁都说不准，说到底自己只是一个外人，她以后会成什么样，要靠她自己的慢慢成长。
“希望她会越来越好。”
作者有话要说：
有个姐姐是抑郁症，最后丢了孩子和家庭，情况很不好。
希望大家都好好照顾自己吧，不要不把心理问题不当一回事。
第46章第46章
心理咨询在中国不算是大众化的东西，被认为是资本主义的产物。很多人容易把心理咨询师和心理医生弄混，一听见心里就先入为主，枉顾事实的把失去常理的精神病和心里咨询联系起来。
刘颖妈妈之所以暴跳如雷，就是害怕挤女儿成为别人眼里的精神病患者。其实抑郁和焦虑的状况可能每个人多多少少都会遇到一点，常常是生活或者工作和学习压力较大的时候。网上可以用来自测的心理量表一搜一大堆，但是测完只有一个干巴巴的数字，没有教人们怎么逐渐改变这一现状的策略。心灵鸡汤没什么用，只是烦躁生活里鸡肋似的调节剂。
以前李荧看过一个演讲，是一个抑郁症患者讲述自己如何对抗抑郁症，最后康复的经历。这个演讲者从最开始的连窗帘都不敢拉开，到最后可以走到众人面前发表演讲，他付出了很多努力和辛苦。其中演讲者举的一个例子让他印象深刻，直到现在都忘不了。
演讲者说，如果一个生命只剩下半年时间的癌症患者突然喜欢上倒立，于是他每天早上起来都会坚持倒立十分钟，这十分钟让他心情愉悦，半年后他还是会因为癌症死掉。但是抑郁症患者不一样，如果一个抑郁症患者觉得每天早上倒立十分钟会让他心情愉悦，他就这么每天坚持，半年后他会逐渐康复，会可以像一个正常人一样去社交，去融入这个社会。
心理上的疾病是可以痊愈的。
但是患者需要认识到这个问题的严重性，给自己这个被治愈的机会。
心理咨询师这个角色通常可以把心理疾病扼杀在萌芽中，通过针对性的谈话和技术，帮助来访者解决当下困扰他们的心理问题，不至于一步一步迈向无法回头的深渊。
像刘颖那种情况比较复杂，她本身有寻求帮助的意愿，可是她的母亲成为了挡在中间的一堵牢固的墙。她面临的情况可能有两种，一种是逐渐自愈，通过阅读相关方面的书籍，寻求不同的方法对自己进行脱瘾治疗，或者寻求一个新的兴趣点，在社交中不断寻求自己的价值。另一种是情况恶化，自己的行为越来越不受控制，最后会走上一条无法回头伤痕累累的道路。
窗外米粒似的雪花簌簌飘落，李荧的眼睛里弥漫起大雾。
“好了，别想了。”高乐安慰他。“你要知道人是一种很坚强的动物，千百年来的生物进化给人类生理和心理上都打上了越挫越勇的烙印，人类从来不会容易被打败，也不会轻易屈服。不然你以为人类凭什么站在食物链顶端？”高乐捏了捏李荧的脸，把他脸颊上的皮肤扯起来。“靠直立行走吗？鸭子和鸡也会直立行走，怎么没见他们统治世界。”
李荧成功被高老板的这番神理论折服。
“所以说你看问题不要太悲观，并不是说她不继续来进行心理咨询，以后一定会走上一条不归路，相信她，也相信人类这颗顽强的心灵。”
李荧的手被高乐握在手里，明明是开了空调和暖气的室内，他的手指还是没什么热度，摸上去冰冰凉凉。高乐的手指头在他指腹位置搓了搓，问他，“你都在暖气屋里坐了一天了，怎么手还是这么凉？”
“不知道。”李荧丫摇头。“可能我是冰棍吧。”
“冰棍个屁。”高乐眉头拧起来。“去把外套穿上去。”老妈子一样的开始唠叨。“你也不看看自己手都凉成什么样了，还学人家脱外套，你到底有没有点基本的生活常识？”
李荧听着唠叨，又是笑又是无奈，半推半就，还是把自己的外套穿了上去。
这雪一下下了一天，第二天早上起床还是簌簌飘落，拉开窗帘是白茫茫的一片，好像整个世界都陷入寂静无声之中。
李荧起的早，外面下雪了没有办法跑步，他就裹了个毯子站在窗户前看雪。高老板的飘窗改成了半床，沙发垫很软，平时李荧会躺在这里晒太阳。站了会嫌累，李荧脱掉拖鞋，慢腾腾的爬上飘窗，斜靠着，身上还裹着羊毛毯子，一动不动的看窗外的雪景。
纯白色洁净的雪花总能带给人心旷神怡的安慰。
高乐眼睛还没睁开，眼皮子跳几下习惯性去摸身边的人，一摸摸了个空，闭着眼睛长出了一口气，看来李医生是已经去跑步了。正犹豫着要不要眯五分钟再起来给李医生做饭，神思徘徊间听到一声咳嗽。高乐板的双眼咻的瞪大，偏过头去看飘窗。
咳嗽的时候想到了高乐会听见，李荧专门压低了声音，还捂着嘴，怕高乐又开启老妈子唠叨模式，没想到这声咳嗽还是被发现。李荧惊慌的扭头，看到正和他对视的高乐，他嘴角抽了两下，挤出来一个不怎么明朗的笑容。
“早，早啊。”
高乐半个身子从被窝里探出来，左胳膊撑着床，另一只手指了指被窝。“进来。”