第28章 素质测试
青年的眉眼和程馨很像，只是五官更刚硬成熟些。
“你是路棱？”
“嗯。”路棱点点头，青年的身份呼之欲出。
“初次见面，你好。我是程馨的大哥，程复，复兴的复。”青年开口是和程馨如出一辙的彬彬有礼，说着伸出手示意。
路棱和他交握的手感受到恰到好处的温度，松开的时候他原本冰凉的手手心有些温热。
“你好，我是路棱。”
-
程复在观察路棱，这是第一次程馨特意和他提起一个男孩，做哥哥的自然起了十二分的警惕心。他和程馨严格来说算是堂兄妹，但因为程家内部一直关系很好，和亲兄妹差别倒也不大。
程家这一辈的都是男孩，只有程馨一个女孩，大家自然对她很是宝贝，她小的时候想跟着他练拳就随她跟着练了，看她二哥弹钢琴很喜欢，家里便直接给她请了老师搬了台钢琴回来。后来因为三叔工作原因她随父母搬家，离开了这里几年，不过兄妹间倒是一直保持着联系和很好的关系，再见时也不见生分。
程复看路棱单薄的身形和不跟他搭话就半句话不说的闷葫芦样子，有点无奈地发现妹妹可能是看上这个小男孩的脸了。
-
“那你先来做一遍基础身体素质测试，接下来的训练计划也好安排？”是问句但其实他没有等待路棱也没有打算回答，程复说着转身，带着路棱去了器械区，“馨馨和我说你想来我这里练练，你想练什么？”
“我想联系一些防身或者格斗相关的。”因为了解不多，路棱其实也没有一个具体的想法。
程复没有多问“为什么要练格斗”这种问题，而是在给路棱从身高体重测起的时候随意调侃了一句，“打架啊，之前有过什么体育锻炼吗？”
“最近有晨跑。”
-
他示意路棱站直的时候去用手碰脚尖，“那你有什么目标吗？比如打算用多久达到什么程度？”
路棱想了想，还是说了实话，“一年，要练到一年可能达到的最好的水平。”
“一年啊。”程复把他带到了卧推架上，“试一下上肢力量，从二十千克开始？”
“好。”
“有什么偏好的类型吗？比如散打，空手道，或者泰拳之类的。”
“我没有。”
“以击倒对手为唯一目的？”这目的倒是很简单。
“嗯。”
“那有兴趣试试mma吗？混合格斗，可以使用任何武术种类和方式，只要击倒对方就可以。”
“我想试试。”路棱摇摇头表示刚刚那已经是最大重量了，他从卧推架上起身，手臂微微颤抖，右手有一个向左抬起的小动作，他不动声色地把手放了回去，认真地看着程复。
程复突然问，“你左手臂受过伤？”
路棱瞳孔微缩，快速反应道：“没有。”
程复不在意地笑笑，“没事，我就随便问问，你不用紧张。”
-
各项测试告一段落，程复把路棱带到了旁边休息区的小圆桌旁，给他倒了杯热水，自己则拿着刚刚记了路棱一系列数据的平板在看。边看边随意地和路棱闲聊，尽管路棱话很少，回答也简短，但气氛在程复看似轻松的调节下一点也不尴尬。
“我说实话希望你不会介意。”程复看路棱点头后才接着说，“你现在的身体素质其实不是很好。如果要好好练的话一开始就要先上强度把体能和力量提上去。”有很多测试项目作为男性还不如程馨一个女孩子。
“嗯。”路棱对自己的低起点倒是早有准备，尽管因为他最近的晨跑和有意锻炼体质有好一些，但比起寻常水准还有些距离，更别提不切实际的目标了。
“你差不多需要到什么水准？”
“同重量级的全市冠军。”路棱看着有点不好意思地低头笑了笑，但说的时候倒是没有半分迟疑。
程复失笑，在平板上加上几笔，“你这个目标有点大，不过也不是不可能实现，就是要搭配每餐饭的菜谱和进行你能承受的最大强度的训练了，能接受吗？”
“没问题。”正如我所愿。
-
程复拿起手机发了两条消息，很快训练房旁边的门被推开，两个人走了过来。
“这是我们的总教练和营养师。”程复把手上的平板递给两人中穿着运动服的看不出年纪的女人，另一个是穿着衬衫有些斯文的青年男人。
-
路棱对两人说了“你好”，心想门开了以后整个二楼有点吵。
“感觉有点吵”这个想法一瞬间让他被热茶和刚刚的运动温暖了少许的手脚再次如坠冰窖。因为此时他能听到的声音也就是门口旁边的便利店人进进出出，门开闭的“叮”的声音，以及马路上的车驶过的呼呼声，还有许许多多白日的说不清是什么的喧嚣，非常日常而令人安心。
而刚刚从他进楼下那扇玻璃门开始，这些都没有听到过。不过彼时他的心在劫后余生的惊慌和庆幸上，然后紧接着又被程复打沙袋的声音吸引了注意力，程复开始给他测试后就开了一点轻轻的背景音乐，还不停地和他说话。
整个过程中他从未意识到世界不合理地寂静。
他猛地抬头看在旁边拿着自己的水杯喝水的程复。
-
程复看到他抬头，一派自然，像是才想起来一样说，“你是馨馨的同学又是邻居，以后跟着她叫我大哥就可以，或者和别的来这里的人一样叫我复哥也行。”
“好，今天谢谢复哥了。”
-
路棱从柜台办好卡出来，手机里是营养师小哥给他传的建议食谱，非常之详细，路棱看了一下觉得主题思想就是多吃。教练姐姐给他排了每周计划，听说他是个高中生后建议他可以每天放学来一次，周末再来。
路棱下台阶到一楼门外的时候意外地看到程复正站在门口皱着眉抽烟，换了身衣服头发也干爽，看着刚刚洗了个澡。程复沉默地站在那里的时候的气质和路棱刚上楼时看到的在打沙袋的气质相近，让人完全看不透，让他哪怕皮肤和身体状态都很好，看起来也不像是二十岁刚出头的年轻人。
当他开口说话的时候，那种近乎天然的亲和力倒是让人会忽略他深不见底的眼睛，看着就像是个普通的善解人意的邻居家大哥哥。
-
他看到路棱出来，掐灭了烟丢进旁边垃圾桶的烟蒂**里，拍拍路棱的肩膀说：“以后有事可以来找我，苏营养师应该已经把我的名片推给你了。”
“嗯，谢谢复哥，下次再见。”
程复摆摆手，看到路棱把车推出来骑上离开，才转身回到门里面。
玻璃门合上，一个鬼鬼祟祟的身影从旁边的小巷里钻出来，看到路棱远去的背影，骂骂咧咧地踹了一脚消防栓。
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“你是路棱？”
“嗯。”路棱点点头，青年的身份呼之欲出。
“初次见面，你好。我是程馨的大哥，程复，复兴的复。”青年开口是和程馨如出一辙的彬彬有礼，说着伸出手示意。
路棱和他交握的手感受到恰到好处的温度，松开的时候他原本冰凉的手手心有些温热。
“你好，我是路棱。”
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程复在观察路棱，这是第一次程馨特意和他提起一个男孩，做哥哥的自然起了十二分的警惕心。他和程馨严格来说算是堂兄妹，但因为程家内部一直关系很好，和亲兄妹差别倒也不大。
程家这一辈的都是男孩，只有程馨一个女孩，大家自然对她很是宝贝，她小的时候想跟着他练拳就随她跟着练了，看她二哥弹钢琴很喜欢，家里便直接给她请了老师搬了台钢琴回来。后来因为三叔工作原因她随父母搬家，离开了这里几年，不过兄妹间倒是一直保持着联系和很好的关系，再见时也不见生分。
程复看路棱单薄的身形和不跟他搭话就半句话不说的闷葫芦样子，有点无奈地发现妹妹可能是看上这个小男孩的脸了。
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“那你先来做一遍基础身体素质测试，接下来的训练计划也好安排？”是问句但其实他没有等待路棱也没有打算回答，程复说着转身，带着路棱去了器械区，“馨馨和我说你想来我这里练练，你想练什么？”
“我想联系一些防身或者格斗相关的。”因为了解不多，路棱其实也没有一个具体的想法。
程复没有多问“为什么要练格斗”这种问题，而是在给路棱从身高体重测起的时候随意调侃了一句，“打架啊，之前有过什么体育锻炼吗？”
“最近有晨跑。”
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他示意路棱站直的时候去用手碰脚尖，“那你有什么目标吗？比如打算用多久达到什么程度？”
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“有什么偏好的类型吗？比如散打，空手道，或者泰拳之类的。”
“我没有。”
“以击倒对手为唯一目的？”这目的倒是很简单。
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路棱瞳孔微缩，快速反应道：“没有。”
程复不在意地笑笑，“没事，我就随便问问，你不用紧张。”
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“我说实话希望你不会介意。”程复看路棱点头后才接着说，“你现在的身体素质其实不是很好。如果要好好练的话一开始就要先上强度把体能和力量提上去。”有很多测试项目作为男性还不如程馨一个女孩子。
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“你差不多需要到什么水准？”
“同重量级的全市冠军。”路棱看着有点不好意思地低头笑了笑，但说的时候倒是没有半分迟疑。
程复失笑，在平板上加上几笔，“你这个目标有点大，不过也不是不可能实现，就是要搭配每餐饭的菜谱和进行你能承受的最大强度的训练了，能接受吗？”
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程复看到他抬头，一派自然，像是才想起来一样说，“你是馨馨的同学又是邻居，以后跟着她叫我大哥就可以，或者和别的来这里的人一样叫我复哥也行。”
“好，今天谢谢复哥了。”
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路棱从柜台办好卡出来，手机里是营养师小哥给他传的建议食谱，非常之详细，路棱看了一下觉得主题思想就是多吃。教练姐姐给他排了每周计划，听说他是个高中生后建议他可以每天放学来一次，周末再来。
路棱下台阶到一楼门外的时候意外地看到程复正站在门口皱着眉抽烟，换了身衣服头发也干爽，看着刚刚洗了个澡。程复沉默地站在那里的时候的气质和路棱刚上楼时看到的在打沙袋的气质相近，让人完全看不透，让他哪怕皮肤和身体状态都很好，看起来也不像是二十岁刚出头的年轻人。
当他开口说话的时候，那种近乎天然的亲和力倒是让人会忽略他深不见底的眼睛，看着就像是个普通的善解人意的邻居家大哥哥。
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他看到路棱出来，掐灭了烟丢进旁边垃圾桶的烟蒂**里，拍拍路棱的肩膀说：“以后有事可以来找我，苏营养师应该已经把我的名片推给你了。”
“嗯，谢谢复哥，下次再见。”
程复摆摆手，看到路棱把车推出来骑上离开，才转身回到门里面。
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