第7节
周景庭的新车,今天刚提回来,她还没坐过呢。
而唐雨倩却是第一个坐周景庭新车的女人。
舒慕觉得自己魔障了,越想越生气,越想越睡不着。
她搂起自己的枕头,回到了自己的房间。
舒慕到凌晨四点才睡着,她知道周景庭什么时候回来的,三点钟的时候。
早上她醒来换好了衣服出房门,发现周景庭也从外面回来,手上提着早点。
舒慕看着他,心里有一股闷气,可又不知道该怎么发泄,如果发泄,那就是她小家子气。
周景庭说:“快去洗漱,过来吃早餐。”
舒慕听到这句话,心情又好了一点,“你今天怎么这么早去买早餐。”
“不是说要我送你去上班么,不早点,赶不上。”
对,如果周景庭开车先送她去公司,那至少要多花费半个小时的时间。
想到这里,舒慕进了洗手间,以最快的速度刷牙洗脸。
周景庭买了热粥和包子,舒慕只喝了粥,包子边走边吃,她担心待会真的让周景庭迟到。
他们刚出门,对面唐雨倩也出了门。
“景庭,舒慕,早。”
舒慕心里有疙瘩,不大希望一大早碰到唐雨倩。
周景庭问:“去上班?”
“嗯,没办法呢,好多事情忙。”唐雨倩笑着说:“谢谢你早上的粥。”
舒慕手上的包子差点掉在地上,所以,周景庭也跟唐雨倩买了早点。
她没开口说话,自顾自地吃着包子,只是这包子好像突然不怎么香了。
电梯里,唐雨倩说:“对了,景庭,我们银行和你们公司蛮近的,能不能搭个顺风车?”
舒慕听到后的那一瞬间想,如果周景庭答应让她坐顺风车,她就不坐他的车。
周景庭说:“我今天送舒慕过去,不大顺路。”
“哦哦,那算了吧,我打个车过去。”
那还差不多。
周景庭的那一辆车崭新,除了轮子占了一点灰,车牌还是临时牌。
坐上副驾座的那一瞬间,舒慕并没有觉得高兴,地毯上有一根栗色的卷发,不想也知道是唐雨倩留下来。
心里的那一股闷气,感觉越来越浓烈了。
车子一路到他们公司楼下,舒慕全程没怎么开口说话。
舒慕生周景庭的气,从来没有超过三天的。
大不了闷着谁也不理谁,可是过了一两天,她自己就会忍不住,首先举白旗。
周景庭看上去没什么脾气,但其实倔得很,从来不会为任何人妥协。
大概优秀的人都这样,从来不会去想要讨好任何人,因为从来都是别人讨好他。
——
舒慕的强迫症最严重的时候是在大四,当初找工作,到处跑招聘会,但得到的结果不尽人意。
最糟糕的是她面试一家电商企业,拿到的是运营的offer,最后人事部把她发配到仓库打包发货,美其名曰实习,至少要做够半年才能开始接触运营。
虽说做人不该眼高手低,可是她一个211大学毕业的人,跟一群阿姨一起打包,并且对她增长经验完全没有帮助,她做了一天就办了离职。
那时候的周景庭已经取得了晨安资本的offer,每天西装革履出入南城最繁华的商业中心,在别人还在为工作奔波劳累的时候,他已经在大公司混得风生水起。
那一段时间是舒慕最难熬的时候,几乎每天都在焦虑中度过,除了对工作的焦虑,还有脑海里反复出现的可怕画面,比如走到阳台,就觉得自己会跳下去,从而心跳加快,慌乱,害怕自己真的跳下去。又比如,看到尖锐的物体,会觉得那尖锐的物体下一秒就要刺伤自己,从而不敢再靠近。
明知这些都是不切实际的想法,却还是忍不住去想,想了又心慌,心悸。
如此恶性循环,几乎将她逼疯。
后来去找学校的心理老师,才知道原来自己的症状叫强迫症。
那是她第一次正式接触这个名词,正式明白这是一种神经症。成因有很多,压力大,自身敏感,环境,遗传等。
后来,她正式确定了一份工作,还如愿以偿地和周景庭合租,压力稍微减轻,症状才有所缓解,但依旧存在。
但没想到,一件事的发生,再次把她打入深渊。
冬天的天黑得很早,她六点多下班,天已经黑了,公司外面的街道华灯初上,原本一切都在有序进行,她在想着回家该做什么菜。
随着一声砰一声巨响,她循声看过去,亲眼目睹一辆小货车从一个人身上碾过去,摩托车被撞了出去,甩上了路边的路灯杆。
“哎哟,不得了了,有个人被压了!”
“太惨了吧。”
“快报警!叫救护车!”
周围不少人围了过去,她愣愣地站在那,距离事发现场,不过几十米,她没有胆量上前围观,脑海里尽是刚刚看到的那个画面,挥之不去。
她表面镇定地继续往前,忽然耳边一声刺耳的刹车声,一辆电动车堪堪在她旁边刹住,车轮子距离她的腿不过几厘米。
穿着工作服的外卖小哥破口大骂,“神经病,找死啊!”
舒慕惊魂未定,被这么一骂,她的心扑通扑通地跳的更快了。
进了地铁口,她心不在焉,刷卡入闸门的时候,才发现自己的手在抖。
不只是手,身体也有些抖。
今晚的菜,很咸,并且还焦了。
趁着周景庭还没回到家,舒慕把菜都倒掉了,重新叫了外卖。
睡前,舒慕跟周景庭说起今天看到的一切。
等她说完,周景庭说:“别想那么多,睡一觉就好了。”
舒慕也以为,睡一觉就好了。
但她其实几乎一夜没睡着,脑海里反复出现那个画面,到后来,被车压的那个人成了她自己,倒在血泊里的也成了自己。
当死亡的画面不停地在脑海里回放,连她自己也无法操控的时候,她也觉得自己或许明天就会死去。
——
“高老师,我特别害怕自己有一天会崩溃。”咨询室里,舒慕说。
对面坐着一个带着黑框眼镜的男人,名叫高远,是这家心理医院的医生,同时也是金大的心理老师,一周有两天会去学校。
当初就是高远告诉她,她的这种症状叫做强迫症的。
舒慕继续说:“自从前几天看到了那一场车祸,我这些天都没睡好,只要我一闭上眼睛,脑海里就会出现我出车祸的画面,又或者我男朋友出车祸的画面,我没有办法控制自己停下来,最近每次出门或者过马路我就会焦虑,总觉得自己只要走出去,就会发生车祸。”
高远双手交叉放在桌面认真地听她诉说,他面相温和,是让人舒服的外表,“舒慕,你记不记得,我以前跟你说过的强迫症。”
“嗯,记得。”
高远温声道:“你现在这种症状也属于强迫症,细分一点,就是意念强迫症,主要是大脑会经常去想一些让自己感到恐惧或者不适的事情,这些事情跟你的意愿背道而驰。我曾经就跟你说过,当你意识到自己的强迫症状,你就不能下意识地反抗,因为强迫症就像是一个弹簧,当你想要去压制的时候,就会产生反弹的力,会导致越来越严重。我们唯一压制它的办法就是接受它,顺其自然。这也是森田疗法里的核心,顺其自然,为所当为。”
舒慕揉了揉太阳穴,“可那些画面出现在我脑海里的时候,我很害怕,我怕我会崩溃,会疯掉。”
“我理解,如果你能控制,你也不会来找我。”高远道:“但我刚刚跟你说了这一番话,你是不是觉得舒服了一点?”
舒慕点了点头,“嗯,有一点。”
“但我也可以很负责任地告诉你,这只是暂时的。”高远说:“如果你后期实在没办法控制,症状影响到你的生活,可以选择药物治疗。但我还是希望你能靠自己调控,毕竟药物会有副作用,还会产生依赖。”
舒慕摇头,吃药的副作用太大,“我也不希望走到要靠吃药那一步。”
“嗯,你其实是个开朗的人,我相信你可以。”
舒慕也觉得自己是个开朗的人,从小到大都是,如果不是被强迫症所困扰,她也会继续相信自己是个开朗的人。
大四她强迫症严重的时候,曾经跟认识十几年的好闺蜜黄颖冰倾诉,黄颖冰只是觉得她想太多,而无法真的去相信她得了病。
大概如果是十年前的自己,也无法理解这种病。
舒慕很无奈,“就是因为我看上去很开朗,所以,所有人都不相信我会患病。”
“嗯,普通人是没办法理解强迫症的,就像你,可能也无法理解抑郁症的世界。”高远道:“另外,我给我接触过的一些患有神经症的人建了一个群,其中有一个强迫症的群,你可以加入,在群里互相倾诉又或者互相鼓励,或许会对恢复有帮助。明天周日他们会有个线下交流,他们也邀请了我,不介意的话,你也可以跟我一起去。”
“嗯,好。”
——
隔天的交流会,舒慕去了。群里一共加上高远才八个人,有白领,也有学生,他们各自有着各自的烦恼,相同的是都被强迫症所困。
一起交流可以倾诉,可以分享自己和强迫症抗争的方法,也可以交流感受。
舒慕还是第一次在现实中遇到和自己一样被强迫症所困的人,因为都有同样的痛苦,大家坐在一起会有很多话题。
平时,身边的人甚至最亲近的人无法理解的话,在交流会上说出来,大家会有共鸣。
一场交流会下来,她觉得身心都舒畅不少。
虽然,过不久,她又再次被打回原型。
周景庭习惯睡前看半个小时书,书籍大部分是跟金融和投资有关,而舒慕则更喜欢刷手机。
舒慕歪在周景庭的肩膀上,她问:“景庭,如果我得了神经症,你会怎么样?”
周景庭语气淡淡,“你什么时候正常过?”
“不是,我指的神经症不是开玩笑的那种神经病,是真的一种精神类疾病,叫强迫症,比如我之前不是因为看到车祸,所以一直睡不着吗,然后也每天都很焦虑,其实就是强迫症,因为我的脑海总是被强迫去想那些恐怖的画面,你能明白吗?”
周景庭听完后无动于衷,“那就别想太多。”
舒慕从他肩膀上起来,看着他认真地说:“不是……不是我能不想就不想的,那是一种病。”
周景庭的目光从书上转移,看着她。
舒慕眨了眨眼睛,“你能理解了吧?”
“不能。”
而唐雨倩却是第一个坐周景庭新车的女人。
舒慕觉得自己魔障了,越想越生气,越想越睡不着。
她搂起自己的枕头,回到了自己的房间。
舒慕到凌晨四点才睡着,她知道周景庭什么时候回来的,三点钟的时候。
早上她醒来换好了衣服出房门,发现周景庭也从外面回来,手上提着早点。
舒慕看着他,心里有一股闷气,可又不知道该怎么发泄,如果发泄,那就是她小家子气。
周景庭说:“快去洗漱,过来吃早餐。”
舒慕听到这句话,心情又好了一点,“你今天怎么这么早去买早餐。”
“不是说要我送你去上班么,不早点,赶不上。”
对,如果周景庭开车先送她去公司,那至少要多花费半个小时的时间。
想到这里,舒慕进了洗手间,以最快的速度刷牙洗脸。
周景庭买了热粥和包子,舒慕只喝了粥,包子边走边吃,她担心待会真的让周景庭迟到。
他们刚出门,对面唐雨倩也出了门。
“景庭,舒慕,早。”
舒慕心里有疙瘩,不大希望一大早碰到唐雨倩。
周景庭问:“去上班?”
“嗯,没办法呢,好多事情忙。”唐雨倩笑着说:“谢谢你早上的粥。”
舒慕手上的包子差点掉在地上,所以,周景庭也跟唐雨倩买了早点。
她没开口说话,自顾自地吃着包子,只是这包子好像突然不怎么香了。
电梯里,唐雨倩说:“对了,景庭,我们银行和你们公司蛮近的,能不能搭个顺风车?”
舒慕听到后的那一瞬间想,如果周景庭答应让她坐顺风车,她就不坐他的车。
周景庭说:“我今天送舒慕过去,不大顺路。”
“哦哦,那算了吧,我打个车过去。”
那还差不多。
周景庭的那一辆车崭新,除了轮子占了一点灰,车牌还是临时牌。
坐上副驾座的那一瞬间,舒慕并没有觉得高兴,地毯上有一根栗色的卷发,不想也知道是唐雨倩留下来。
心里的那一股闷气,感觉越来越浓烈了。
车子一路到他们公司楼下,舒慕全程没怎么开口说话。
舒慕生周景庭的气,从来没有超过三天的。
大不了闷着谁也不理谁,可是过了一两天,她自己就会忍不住,首先举白旗。
周景庭看上去没什么脾气,但其实倔得很,从来不会为任何人妥协。
大概优秀的人都这样,从来不会去想要讨好任何人,因为从来都是别人讨好他。
——
舒慕的强迫症最严重的时候是在大四,当初找工作,到处跑招聘会,但得到的结果不尽人意。
最糟糕的是她面试一家电商企业,拿到的是运营的offer,最后人事部把她发配到仓库打包发货,美其名曰实习,至少要做够半年才能开始接触运营。
虽说做人不该眼高手低,可是她一个211大学毕业的人,跟一群阿姨一起打包,并且对她增长经验完全没有帮助,她做了一天就办了离职。
那时候的周景庭已经取得了晨安资本的offer,每天西装革履出入南城最繁华的商业中心,在别人还在为工作奔波劳累的时候,他已经在大公司混得风生水起。
那一段时间是舒慕最难熬的时候,几乎每天都在焦虑中度过,除了对工作的焦虑,还有脑海里反复出现的可怕画面,比如走到阳台,就觉得自己会跳下去,从而心跳加快,慌乱,害怕自己真的跳下去。又比如,看到尖锐的物体,会觉得那尖锐的物体下一秒就要刺伤自己,从而不敢再靠近。
明知这些都是不切实际的想法,却还是忍不住去想,想了又心慌,心悸。
如此恶性循环,几乎将她逼疯。
后来去找学校的心理老师,才知道原来自己的症状叫强迫症。
那是她第一次正式接触这个名词,正式明白这是一种神经症。成因有很多,压力大,自身敏感,环境,遗传等。
后来,她正式确定了一份工作,还如愿以偿地和周景庭合租,压力稍微减轻,症状才有所缓解,但依旧存在。
但没想到,一件事的发生,再次把她打入深渊。
冬天的天黑得很早,她六点多下班,天已经黑了,公司外面的街道华灯初上,原本一切都在有序进行,她在想着回家该做什么菜。
随着一声砰一声巨响,她循声看过去,亲眼目睹一辆小货车从一个人身上碾过去,摩托车被撞了出去,甩上了路边的路灯杆。
“哎哟,不得了了,有个人被压了!”
“太惨了吧。”
“快报警!叫救护车!”
周围不少人围了过去,她愣愣地站在那,距离事发现场,不过几十米,她没有胆量上前围观,脑海里尽是刚刚看到的那个画面,挥之不去。
她表面镇定地继续往前,忽然耳边一声刺耳的刹车声,一辆电动车堪堪在她旁边刹住,车轮子距离她的腿不过几厘米。
穿着工作服的外卖小哥破口大骂,“神经病,找死啊!”
舒慕惊魂未定,被这么一骂,她的心扑通扑通地跳的更快了。
进了地铁口,她心不在焉,刷卡入闸门的时候,才发现自己的手在抖。
不只是手,身体也有些抖。
今晚的菜,很咸,并且还焦了。
趁着周景庭还没回到家,舒慕把菜都倒掉了,重新叫了外卖。
睡前,舒慕跟周景庭说起今天看到的一切。
等她说完,周景庭说:“别想那么多,睡一觉就好了。”
舒慕也以为,睡一觉就好了。
但她其实几乎一夜没睡着,脑海里反复出现那个画面,到后来,被车压的那个人成了她自己,倒在血泊里的也成了自己。
当死亡的画面不停地在脑海里回放,连她自己也无法操控的时候,她也觉得自己或许明天就会死去。
——
“高老师,我特别害怕自己有一天会崩溃。”咨询室里,舒慕说。
对面坐着一个带着黑框眼镜的男人,名叫高远,是这家心理医院的医生,同时也是金大的心理老师,一周有两天会去学校。
当初就是高远告诉她,她的这种症状叫做强迫症的。
舒慕继续说:“自从前几天看到了那一场车祸,我这些天都没睡好,只要我一闭上眼睛,脑海里就会出现我出车祸的画面,又或者我男朋友出车祸的画面,我没有办法控制自己停下来,最近每次出门或者过马路我就会焦虑,总觉得自己只要走出去,就会发生车祸。”
高远双手交叉放在桌面认真地听她诉说,他面相温和,是让人舒服的外表,“舒慕,你记不记得,我以前跟你说过的强迫症。”
“嗯,记得。”
高远温声道:“你现在这种症状也属于强迫症,细分一点,就是意念强迫症,主要是大脑会经常去想一些让自己感到恐惧或者不适的事情,这些事情跟你的意愿背道而驰。我曾经就跟你说过,当你意识到自己的强迫症状,你就不能下意识地反抗,因为强迫症就像是一个弹簧,当你想要去压制的时候,就会产生反弹的力,会导致越来越严重。我们唯一压制它的办法就是接受它,顺其自然。这也是森田疗法里的核心,顺其自然,为所当为。”
舒慕揉了揉太阳穴,“可那些画面出现在我脑海里的时候,我很害怕,我怕我会崩溃,会疯掉。”
“我理解,如果你能控制,你也不会来找我。”高远道:“但我刚刚跟你说了这一番话,你是不是觉得舒服了一点?”
舒慕点了点头,“嗯,有一点。”
“但我也可以很负责任地告诉你,这只是暂时的。”高远说:“如果你后期实在没办法控制,症状影响到你的生活,可以选择药物治疗。但我还是希望你能靠自己调控,毕竟药物会有副作用,还会产生依赖。”
舒慕摇头,吃药的副作用太大,“我也不希望走到要靠吃药那一步。”
“嗯,你其实是个开朗的人,我相信你可以。”
舒慕也觉得自己是个开朗的人,从小到大都是,如果不是被强迫症所困扰,她也会继续相信自己是个开朗的人。
大四她强迫症严重的时候,曾经跟认识十几年的好闺蜜黄颖冰倾诉,黄颖冰只是觉得她想太多,而无法真的去相信她得了病。
大概如果是十年前的自己,也无法理解这种病。
舒慕很无奈,“就是因为我看上去很开朗,所以,所有人都不相信我会患病。”
“嗯,普通人是没办法理解强迫症的,就像你,可能也无法理解抑郁症的世界。”高远道:“另外,我给我接触过的一些患有神经症的人建了一个群,其中有一个强迫症的群,你可以加入,在群里互相倾诉又或者互相鼓励,或许会对恢复有帮助。明天周日他们会有个线下交流,他们也邀请了我,不介意的话,你也可以跟我一起去。”
“嗯,好。”
——
隔天的交流会,舒慕去了。群里一共加上高远才八个人,有白领,也有学生,他们各自有着各自的烦恼,相同的是都被强迫症所困。
一起交流可以倾诉,可以分享自己和强迫症抗争的方法,也可以交流感受。
舒慕还是第一次在现实中遇到和自己一样被强迫症所困的人,因为都有同样的痛苦,大家坐在一起会有很多话题。
平时,身边的人甚至最亲近的人无法理解的话,在交流会上说出来,大家会有共鸣。
一场交流会下来,她觉得身心都舒畅不少。
虽然,过不久,她又再次被打回原型。
周景庭习惯睡前看半个小时书,书籍大部分是跟金融和投资有关,而舒慕则更喜欢刷手机。
舒慕歪在周景庭的肩膀上,她问:“景庭,如果我得了神经症,你会怎么样?”
周景庭语气淡淡,“你什么时候正常过?”
“不是,我指的神经症不是开玩笑的那种神经病,是真的一种精神类疾病,叫强迫症,比如我之前不是因为看到车祸,所以一直睡不着吗,然后也每天都很焦虑,其实就是强迫症,因为我的脑海总是被强迫去想那些恐怖的画面,你能明白吗?”
周景庭听完后无动于衷,“那就别想太多。”
舒慕从他肩膀上起来,看着他认真地说:“不是……不是我能不想就不想的,那是一种病。”
周景庭的目光从书上转移,看着她。
舒慕眨了眨眼睛,“你能理解了吧?”
“不能。”